کم کاری تیروئید را بهتر بشناسید

کم ‌کاری تیروئید یا هیپوتیروئیدیسم ، حالتی است که در آن ، بدن شما نمی‌ تواند هورمون‌های تیروئید را به مقدار کافی تولید کند. این هورمون ‌ها برای کنترل سطح انرژی بدن ، فعالیت متابولیسمی ، رشد و توسعه جسمی و عملکرد مغز و عصبی بسیار حائز اهمیت هستند.

علائم کم‌ کاری تیروئید شامل خستگی و خواب آلودگی ، کاهش وزن ، گرفتگی صورت ، خشکی پوست ، مشکل در تمرکز و یادگیری ، سردرد ، تپش قلب ، تاری دید و بی قراری شبانه می‌ باشند. در صورت مشاهده هریک از این علائم، می توانید روی گزینه " اعزام متخصص به منزل " کلیک  کنید. درمان کم ‌کاری تیروئید با مصرف هورمون تیروئید صورت می ‌گیرد.

عدد کم کاری تیروئید چند باشد خطرناک است

برای تشخیص کم کاری تیروئید، از طریق اندازه‌ گیری سطح هورمون ‌های TSH (تیروتروپین) و T4 (تیروکسین) در خون، استفاده می ‌شود. عدد TSH در بالای حد طبیعی (مثلاً بیشتر از 4.0 میکرویو/میلی‌لیتر) و عدد T4 در زیر حد طبیعی (مثلاً کمتر از 4.5 میکروگرم/دسی‌لیتر)، به معنی وجود کم کاری تیروئید است.

میزان خطر کم کاری تیروئید بستگی به شدت و مدت زمان کم کاری دارد. در برخی افراد، کم کاری تیروئید می‌ تواند نسبتاً سبک باشد و تاثیرات جدی خاصی نداشته باشد. اما در مواردی که کم کاری تیروئید شدید باشد و برای مدت زمان طولانی بی ‌درمان بماند، می‌ تواند منجر به عوارض جدی و خطرناکی شامل بیماری قلبی ، افزایش خطر سکته مغزی ، کاهش عملکرد تحصیلی و شغلی ، بیماری‌ های پوستی و دیگر مشکلات سلامتی گردد.

بنابراین، در صورتی که شما نگران کم کاری تیروئید خود هستید، بهتر است برای تشخیص از خدمات آزمایش در منزل استفاده کنید.

برای درمان کم کاری تیروئید چه بخوریم

درمان کم کاری تیروئید باید توسط پزشک متخصص داخلی یا غدد صورت گیرد. اما به‌ طور کلی، مصرف مقادیر کافی از مواد مغذی و ویتامین‌ ها می‌ تواند بهبود عملکرد تیروئید را تسهیل کند. برای مثال :

مصرف مواد غذایی حاوی آهن، مانند گوشت قرمز ، جوانه گندم ، لوبیا و سبزیجات تاریک رنگ می ‌تواند بهبود علائم کم کاری تیروئید را تسریع کند.

مصرف مواد غذایی حاوی سلنیوم، مانند ماهی ، گردو، نارگیل ، برنج قهوه‌ ای ، پسته و شِوید می ‌تواند بهبود عملکرد تیروئید را تسهیل کند.

مصرف مواد غذایی حاوی ید، مانند ماهی ، آردویک ، ماست ، کره بادام زمینی و تخم مرغ نیز می ‌تواند بهبود علائم کم کاری تیروئید را افزایش دهد


علائم کم کاری تیروئید در زنان

علائم کم کاری تیروئید در زنان ممکن است شامل موارد زیر باشد:

خستگی و بی‌حالی

افزایش وزن

سردرد و درد عضلانی و استخوانی

خشکی پوست و مو

کاهش حافظه و تمرکز

کاهش علاقه جنسی

قطعی یا ناصرفه‌جویی قاعدگی

تورم صورت، دست و پا

به هر حال، تشخیص کم کاری تیروئید با تست خون و البته مشاوره پزشک صورت می‌ گیرد.

علائم کم کاری تیروئید در مردان

علائم کم کاری تیروئید در مردان نسبت به زنان کمتر شایع هستند، اما ممکن است شامل موارد زیر باشد :

خستگی و بی‌حالی

افزایش وزن (در برخی موارد)

سردرد و درد عضلانی و استخوانی

خشکی پوست و مو

کاهش حافظه و تمرکز

کاهش علاقه جنسی

افزایش حجم پروستات (در برخی موارد)

آیا کم کاری تیروئید باعث مرگ می شود

کم کاری تیروئید در صورتی که به ‌موقع تشخیص داده نشود و درمان مناسبی دریافت نکند، ممکن است منجر به مشکلات جدی در سلامتی شود و در برخی موارد باعث مرگ فرد می‌ شود. این بیماری باعث کاهش فعالیت چربی زایی و متابولیسم بدن می ‌شود و علائمی مانند خستگی، بی‌حالی، افزایش وزن، کاهش حافظه و تمرکز و ... را در بیماران به دنبال دارد.

کم کاری تیروئید چه عوارضی دارد ؟

تیروئید یک غده مهم در بدن است که هورمون ‌های تیروئید را ترشح می‌ کند و وظیفه تنظیم سطح انرژی در بدن را بر عهده دارد. کم کاری تیروئید (هیپوتیروئیدیسم) با عوارض زیادی همراه است، از جمله:

خستگی و ضعف عضلانی

کاهش حافظه و تمرکز

افزایش وزن و سخت شدن در کنترل وزن بدن

خشکی پوست و مو

سرماخوردگی و حساسیت به سرما

افزایش خطر بروز بیماری‌های قلبی

تغییرات در دوره قاعدگی در زنان

کاهش شهوت جنسی

افزایش خطر بروز افسردگی و اضطراب

کاهش تعادل هورمون‌ های جنسی و عقب ماندگی در رشد جنین در زمان بارداری.

عوارض کم کاری تیروئید در زنان

کم کاری تیروئید در زنان ممکن است با عوارض زیادی همراه باشد، از جمله:

ناباروری : کم‌ کاری تیروئید می‌ تواند عامل ناباروری در زنان باشد.

سقط جنینی : کم کاری تیروئید می‌تواند ریسک سقط جنینی را در زنان بالا ببرد

پریود نامنظم : کم کاری تیروئید می‌ تواند دوره قاعدگی را نامنظم کند و یا بیشتر از حد طولانی کند.

افزایش وزن : کم کاری تیروئید می‌ تواند باعث افزایش وزن در زنان شود.

خشکی و ترک خوردگی پوست : هیپوتیروئیدیسم می‌ تواند باعث خشکی و ترک خوردگی پوست در زنان شود.

افسردگی و اضطراب : کم کاری تیروئید می ‌تواند باعث افسردگی و اضطراب در زنان شود.

کاهش شهوت جنسی : هیپوتیروئیدیسم می‌ تواند باعث کاهش شهوت جنسی در زنان شود.